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Coaching en développement personnel & Thérapie de couple

Transformez votre vie et vos relations...

Surmontez vos défis, restaurez l’harmonie, créez des connexions authentiques et retrouvez un épanouissement profond

Un homme porte une femme sur son dos.
Une femme aux longs cheveux noirs sourit à la caméra.
Un cœur noir flotte dans l'air sur un fond blanc.

— Nancy Lou

Coaching en développement personnel & Thérapie de couple

Je suis Nancy Lou, née en Afrique, avec une soif insatiable de découverte et d’exploration qui m’a menée à parcourir le monde pendant plus de 17 ans. 


Chaque culture, chaque expérience vécue a enrichi ma vision de la vie, me permettant de comprendre profondément les différentes facettes de l’existence.

Mon propre cheminement, jalonné de défis et de révélations, m’a permis de saisir l’importance fondamentale de rester fidèle à soi-même. C’est cette authenticité que je mets au cœur de mon accompagnement.


Avec plus de 20 ans d’expérience dans des domaines aussi variés que la finance, le sport, les ressources humaines, le tourisme, et l’interprétariat, j’ai su développer une approche holistique unique, enrichie par une formation en coaching aux États-Unis, spécialisée en relations de couple et en développement personnel.


Ma mission est de vous accompagner dans la compréhension et la résolution des défis complexes que vous rencontrez, qu’ils soient d’ordre personnel ou relationnel. Ensemble, nous explorerons les obstacles émotionnels, démêlerons les fils des relations et tracerons une feuille de route vers un épanouissement authentique et durable.



Je m’engage à vous soutenir avec bienveillance, expertise, et une détermination sans faille, pour que vous puissiez atteindre une vie en accord avec vos valeurs les plus profondes et vos aspirations.


Une silhouette noire et blanche d'une baguette magique avec des étoiles qui en sortent.

Confiance

Votre 1 ère séance offerte !

Une silhouette noire d'un homme en costume et cravate sur fond blanc.

90 Jours

Pour transformer votre vie personnelle ou votre relation de couple

Un homme et une femme se tiennent l'un à côté de l'autre sur un fond blanc.

Personnalisé

Coaching 100% sur mesure

Une silhouette noire et blanche d'une personne assise en position du lotus.

Méditations

3 séances de méditation offertes

Pourquoi 80% des
couples se séparent ...

Dans l'enquête probablement la plus fiable jamais réalisée sur le divorce, réalisée par Lynn Gigy, Ph.D., et Joan Kelly, Ph.D., du Divorce Meditation Project à Corte Madera, en Californie, 80 % des hommes et des femmes séparés ont déclaré que leur relation s'est rompu parce qu'ils se sont progressivement éloignés l'un de l'autre et ont perdu ce sentiment de proximité, ou parce qu'ils ne se sentaient plus aimés et appréciés.

  • Communication Inefficace

    Des difficultés à s'exprimer et à comprendre les besoins de l'autre, une distance grandissante avec votre partenaire, des litiges fréquents, ou une absence de communication.

  • Manque de Confiance

    Suspicion, jalousie, ou trahison dans le passé et/ou le présent, peuvent créer des cicatrises difficiles à guérir.

  • Manque d'intimité émotionnelle

    Sentiment de ne pas être compris ou soutenu émotionnellement, peur de partager leurs véritables sentiments par peur du jugement, de la vulnérabilité, ou simplement par habitude.


    Cela crée un manque de compréhension mutuelle des impacts émotionnels dans la vie de chacun.

  • Stress & Pression Externe

    Les pressions extérieures telles que le travail, les responsabilités familiales, ou les problèmes financiers peuvent absorber l'énergie et l'attention, laissant peu de place à l'épanouissement du couple.

  • Manque de Passion

    L'absence d'initiative, la peur d'être vulnérable, la stagnation sur le plan créatif pour raviver la flamme peuvent conduire à une relation qui perd progressivement sa vitalité

  • Passé Traumatique

    Des expériences traumatiques antérieures, individuelles ou en tant que couple, des problèmes non résolus dans d'autres aspects de la relation, peuvent influencer négativement la dynamique de couple.

Pourquoi 80% des couples se séparent ...

Dans l'enquête probablement la plus fiable jamais réalisée sur le divorce, réalisée par Lynn Gigy, Ph.D., et Joan Kelly, Ph.D., du Divorce Meditation Project à Corte Madera, en Californie, 80 % des hommes et des femmes séparés ont déclaré que leur relation s'est rompu parce qu'ils se sont progressivement éloignés l'un de l'autre et ont perdu ce sentiment de proximité, ou parce qu'ils ne se sentaient plus aimés et appréciés.

  • Communication Inefficace

    Des difficultés à s'exprimer et à comprendre les besoins de l'autre, une distance grandissante avec votre partenaire, des litiges fréquents, ou une absence de communication.

  • Manque de Confiance

    Suspicion, jalousie, ou trahison dans le passé et/ou le présent, peuvent créer des cicatrises difficiles à guérir.

  • Manque d'intimité émotionnelle

    Sentiment de ne pas être compris ou soutenu émotionnellement, peur de partager leurs véritables sentiments par peur du jugement, de la vulnérabilité, ou simplement par habitude.


    Cela crée un manque de compréhension mutuelle des impacts émotionnels dans la vie de chacun.

  • Stress & Pression Externe

    Les pressions extérieures telles que le travail, les responsabilités familiales, ou les problèmes financiers peuvent absorber l'énergie et l'attention, laissant peu de place à l'épanouissement du couple.

  • Manque de Passion

    L'absence d'initiative, la peur d'être vulnérable, la stagnation sur le plan créatif pour raviver la flamme peuvent conduire à une relation qui perd progressivement sa vitalité

  • Passé Traumatique

    Des expériences traumatiques antérieures, individuelles ou en tant que couple, des problèmes non résolus dans d'autres aspects de la relation, peuvent influencer négativement la dynamique de couple.

Des conséquences dévastatrices pour le couple...

...et le bien-être émotionnel

Impact sur la Santé Mentale

Les tensions et les conflits non résolus peuvent contribuer à des problèmes de santé mentale tels que le stress, l'anxiété, ou la dépression


Baisse de l'Estime de Soi

Les problématiques de couple peuvent contribuer à une baisse de l'estime de soi pour les deux partenaires, affectant leur confiance en eux.


Effets sur la Famille

Les conflits conjugaux peuvent avoir des répercussions sur les enfants et les membres de la famille élargie, créant un climat familial tendu


Comportements Destructeurs

Certains individus peuvent adopter des comportements destructeurs tels que l'abus d'alcool, la consommation de substances, ou d'autres mécanismes d'adaptation négatifs en réponse au stress relationnel


Cycles répétitifs

Les problèmes non résolus peuvent créer des schémas répétitifs dans la relation, où les mêmes conflits se répètent sans solution durable


Séparation ou Divorce

Des problèmes persistants peuvent conduire à une séparation ou à un divorce, surtout en l'absence de résolution ou de compromis


Un homme et une femme sont allongés l'un sur l'autre et se regardent.

Pourquoi tant de personnes se
sentent perdue ou insatisfaites dans leur vie personnelle ?

Dans une étude menée par la World Health Organization (WHO), près de 1 personne sur 5 a déclaré avoir ressenti une forme de mal-être profond au cours de sa vie, lié à un manque de direction, une perte de sens, ou des problèmes d'estime de soi. Les raisons de ce malaise peuvent être variées, mais plusieurs causes se démarquent :

Causes courantes de mal-être personnel :

  • Croyances limitantes

    Ces convictions profondes, souvent inconscientes, que l'on se fixe soi-même, peuvent créer des obstacles invisibles à la réussite et à l'épanouissement. Elles peuvent provenir de l'éducation, de l'environnement ou d'expériences passées.

  • Perte d'identité

    Au fil du temps, certaines personnes perdent de vue qui elles sont vraiment, que ce soit à cause des exigences sociales, professionnelles ou familiales. Cette perte de soi peut engendrer une profonde sensation de vide ou de confusion.

  • Stress et surmenage

    Les pressions constantes du travail, des relations, ou des attentes personnelles peuvent mener à un état de stress chronique, qui affecte non seulement la santé mentale, mais aussi la clarté des objectifs de vie.

  • Passé non résolu

    Des expériences passées, comme des traumatismes ou des échecs, peuvent continuer à hanter le présent, empêchant l'individu de se projeter positivement dans l'avenir.

Conséquences du mal-être personnel :

  • Problèmes de santé mentale

    Le stress non géré, l'anxiété, et la dépression sont souvent les premières conséquences d'une vie désalignée avec ses valeurs et ses aspirations.

  • Isolement social

    Lorsque l'estime de soi est basse ou que l'on se sent déconnecté de soi-même, il devient difficile de nouer ou de maintenir des relations sociales significatives.

  • Comportements d'évasion

    Pour faire face à cette détresse, certains peuvent se tourner vers des comportements destructeurs, tels que l'abus de substances, la procrastination excessive, ou l'évasion dans des distractions non productives.

  • Cycles de sabotage personnel

    Sans intervention, les mêmes comportements ou croyances limitantes peuvent se répéter, empêchant la personne de réaliser ses véritables aspirations.


Rejoignez le chemin de la transformation personnelle

Il est essentiel de comprendre que ces défis ne sont pas insurmontables. Avec un accompagnement approprié, il est possible de déconstruire les croyances limitantes, de retrouver son identité, et de construire une vie alignée avec ses valeurs et ses aspirations profondes. Mon approche de coaching en développement personnel vous aide à naviguer ces défis pour vous permettre de vivre une vie plus épanouie et authentique

— Nancy Lou - Coaching en développement personnel & Thérapie de couple

Mes  programmes d'accompagnement

Pour en savoir plus sur chaque programme, cliquez sur "Découvrir le programme" sous le titre correspondant.
Vous accéderez ainsi à tous les détails.

Un homme embrasse une femme sur le front.
Une icône en noir et blanc d'un homme et d'une femme tenant un cœur.

Cœur en Duo

Une femme est assise sur un lit tenant un verre d'eau.
Un dessin en noir et blanc de deux mains tenant un cœur avec un battement de cœur.

Renaissance en Solo

Une femme est allongée sur un canapé et parle à un thérapeute.
Une paire de mains tenant un globe avec un groupe de personnes à l'intérieur.

Consultation libre

Une femme se couvrant le visage avec une plume de paon
Une ampoule avec des pièces de puzzle à l'intérieur.

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