« Cœur en Duo » est un accompagnement de coaching de couple 100 % en ligne, pensé pour les partenaires qui veulent sortir des tensions qui se répètent et reconstruire une relation plus sereine. Il s'adresse aux couples confrontés à des disputes récurrentes, à une communication enrayée, à une perte de complicité ou à une phase de transition (arrivée d'un enfant, éloignement, routine qui s'installe).
Sur trois mois, à raison d'une séance d'une heure par semaine en visio, vous avancez pas à pas, ensemble, avec un cadre clair et des exercices concrets à mettre en pratique entre les rendez-vous.
Mon approche
Plutôt que de chercher un coupable, le coaching de couple part de ce qui fonctionne encore et de ce que chacun attend réellement de la relation. Chaque séance alterne temps de parole individuel et échange à deux, pour que les deux voix soient entendues sans jugement et que personne ne se sente en accusation.
Concrètement, nous travaillons sur trois leviers. La communication : apprendre à exprimer un besoin sans reproche et à écouter vraiment l'autre. La gestion des conflits : désamorcer les disputes qui tournent en rond et poser des accords tenables au quotidien. La reconnexion : retrouver des moments de complicité et le désir de construire ensemble.
Entre les séances, vous repartez avec des exercices simples — rituels d'écoute, point hebdomadaire à deux, questions à se poser — et une assistance par WhatsApp 7 j/7 pour ne pas rester seuls face à une situation délicate. Le coaching est un accompagnement orienté vers le présent et l'action ; il ne se substitue pas à un suivi psychologique ou médical si la situation le nécessite.
Le programme
- Accompagnement personnalisé sur 3 mois
- 1 consultation d'1 h par semaine en visio
- 100 % en ligne, partout en France
- Assistance 7/7 via WhatsApp
- Bilan post-programme offert (1 h le mois suivant)
Vos objectifs
- Rétablir une communication apaisée
- Sortir des conflits qui se répètent
- Retrouver complicité et intimité
- Poser des bases claires pour l'avenir
Pour qui ?
- ✦Couples qui se disputent souvent ou n'arrivent plus à se parler sans conflit
- ✦Partenaires qui se sentent éloignés, en perte de complicité ou d'intimité
- ✦Couples traversant une transition (parentalité, déménagement, épreuve de vie)
- ✦Deux personnes prêtes à s'impliquer et à faire les exercices entre les séances
Comment ça se passe ?
1. Séance découverte offerte (45 min)
On fait le point sur votre situation, vos attentes et vos objectifs de couple. Sans engagement, pour vérifier que le courant passe.
2. État des lieux à deux
Les premières séances servent à repérer les schémas qui se répètent et à définir un cap commun, clair et réaliste.
3. Séances hebdomadaires (1 h/semaine)
Pendant 3 mois, chaque semaine, vous travaillez un thème précis avec des exercices à appliquer au quotidien.
4. Bilan offert le mois suivant
Une séance d'1 h un mois après la fin du programme pour consolider les acquis et ajuster ce qui doit l'être.
Vos bonus offerts
- ✦Méditation énergie positive
- ✦Méditation spéciale couples
- ✦Méditation connexion
Tarif
1ère séance offerte
Le tarif dépend de la formule retenue (programme complet de 3 mois ou séances ponctuelles). Le détail vous est présenté lors de la séance découverte offerte de 45 min, sans engagement.
Questions fréquentes
Le coaching de couple, est-ce une thérapie de couple ?
Non. Le coaching est un accompagnement tourné vers le présent et l'action : on travaille sur des objectifs concrets de communication et de relation. Il ne remplace pas une psychothérapie ou un suivi médical si la situation le demande ; le cas échéant, je vous oriente vers un professionnel adapté.
Faut-il être présents tous les deux à chaque séance ?
L'idéal est d'être là ensemble, puisque c'est la relation que l'on accompagne. Certaines séances peuvent toutefois inclure un temps individuel avec chacun.
Combien de temps dure le programme ?
« Cœur en Duo » s'étale sur 3 mois, avec une séance d'1 h par semaine en visio, plus un bilan offert le mois suivant.
Tout se passe vraiment en ligne ?
Oui, 100 % en visio. Vous suivez les séances de chez vous, ensemble ou chacun depuis un endroit différent, partout en France.
Et si un seul de nous deux est motivé au départ ?
C'est fréquent au début. La séance découverte offerte permet d'en parler ; il arrive qu'un accompagnement individuel (Renaissance en Solo) soit un meilleur point de départ.