Les Ateliers Thématiques sont des sessions de coaching en petits groupes (10 personnes maximum), 100 % en ligne, organisées tout au long de l'année. Chaque atelier dure deux heures et se concentre sur un thème précis de développement personnel ou de vie de couple.
Le format collectif a un intérêt propre : avancer sur un sujet aux côtés d'autres personnes qui vivent des situations proches, apprendre de leurs partages et repartir avec des outils applicables tout de suite.
Mon approche
Chaque atelier alterne apports concrets, exercices pratiques à faire seul(e) ou à deux, et temps d'échange dans un cadre bienveillant et confidentiel. Le petit effectif (10 participants maximum) garantit que chacun puisse s'exprimer et repartir avec du concret, loin d'un simple webinaire descendant.
Les thèmes abordés au fil de l'année tournent autour de sujets récurrents du coaching : la confiance et l'estime de soi, la gestion du stress et des émotions, la communication dans le couple, la clarification de ses objectifs de vie ou la sortie des croyances limitantes. Le calendrier et les thèmes à venir sont communiqués au moment de l'inscription.
Le format en groupe apporte quelque chose qu'un rendez-vous individuel ne remplace pas : entendre d'autres personnes formuler des difficultés proches des vôtres déculpabilise, ouvre des perspectives et crée une dynamique d'entraide. Beaucoup repartent d'un atelier avec le sentiment de ne plus être seuls face à leur situation, et avec un ou deux outils simples à réutiliser immédiatement.
Un atelier peut se suivre seul, en complément d'un accompagnement individuel, ou comme première approche du coaching pour en découvrir la méthode dans un cadre convivial et à moindre coût. Il n'a pas vocation à remplacer un suivi personnalisé ni, si nécessaire, un suivi médical ou psychologique.
Le programme
- Sessions de 2 h en direct
- Petits groupes (10 personnes max)
- 100 % en ligne (visio)
- Thèmes variés tout au long de l'année
Vos objectifs
- Progresser en groupe et par le partage
- Acquérir des outils concrets et applicables
- Avancer sur un thème précis
- Découvrir le coaching à moindre coût
Pour qui ?
- ✦Personnes qui aiment apprendre et avancer en groupe
- ✦Celles qui veulent découvrir le coaching à moindre coût
- ✦Celles qui souhaitent approfondir un thème précis (confiance, stress, couple)
Comment ça se passe ?
1. Choix de l'atelier
Vous vous inscrivez à l'atelier dont le thème vous parle, dans la limite de 10 places.
2. Session en visio (2 h)
Apports, exercices pratiques et partages en groupe, animés en direct dans un cadre confidentiel.
3. Mise en pratique
Vous repartez avec des outils concrets à appliquer dans votre quotidien.
Tarif
Sur demande
Le tarif est communiqué au moment de l'inscription, selon l'atelier. N'hésitez pas à demander le calendrier des ateliers à venir et les modalités.
Questions fréquentes
Quels thèmes sont abordés ?
Des thèmes récurrents du développement personnel et du couple : confiance et estime de soi, gestion du stress et des émotions, communication dans le couple, clarification des objectifs de vie, croyances limitantes. Le programme des ateliers à venir est communiqué à l'inscription.
Combien de participants par atelier ?
10 au maximum, pour que chacun puisse participer et bénéficier d'un accompagnement de qualité.
Combien de temps dure un atelier ?
Deux heures, en visio et en direct, avec des temps d'échange et des exercices pratiques.
Faut-il déjà être accompagné(e) par ailleurs ?
Non. Un atelier peut se suivre seul, en complément d'un coaching individuel, ou comme première découverte de la méthode.
Les ateliers remplacent-ils un suivi individuel ?
Non. Ils offrent des outils et un cadre collectif, mais ne remplacent ni un accompagnement personnalisé ni, si nécessaire, un suivi médical ou psychologique.